柠杨《完美情绪修炼课：别以为你不需要心理学》课程

课程分类：职场通用能力     阅读：523

授课老师：柠杨

师资背景：资深制片人、资深心理学研究者。 她是独立制片人，曾任职国内知名影视公司高管，参与多部商业电影的选题、制作、营销，对电影有着专业和独特的解读视角。 她又是一位资深心理学研究者，从自己的生命困境和挫折开始，跟随最著名催眠大师到美国学习，拥有催眠、情绪平衡、灵性疗愈等多项技能。

课程简介

如何把心理劣势转化为心理优势； 疗愈情感创伤的最佳方法； 如何恰到好处地化解生活中的僵局； 专业的心理工作坊练习方法，助你知行合一； 唤醒身体与心灵，与自己对话，收获强大的内心； 如何从根本上告别拖延，创造性地化解工作压力；

课程大纲

01 身心一体，我们该如何养护自己的身心 02 《国王的演讲》——如何把心里劣势转化为优势 03 《头脑特工队》——了解负面情绪的正向价值 04 《普通人》——如何破解情感创伤后遗症 05 《分歧者》——如何面对你的恐惧 06 从《隐藏人物》了解什么是真正的内在强大 07 从《灰姑娘》探寻为什么灰姑娘能逆袭 08 从《丈夫得了抑郁症》学习如何才能真正的接受自己 ...